6-12岁儿童投篮姿势如何教学?

儿童投篮第一步要站稳,双脚分开与肩同宽,脚尖和膝盖都朝向篮筐方向,身体微微下蹲像扎马步一样,双手稳稳握住篮球,手肘自然向外打开,这样能保证平衡和发力顺畅。

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重点还是下蹲,很多孩子投篮不准其实不是手型问题,是下半身没力量,直接靠手臂扔的。