40岁打篮球有哪些利弊？

打篮球对四十岁的人来说有很多好处。坚持运动能强身健体，让身体保持灵活度，减少生病的几率。而且规律运动还能促进食欲，吃嘛嘛香，在外表上看起来也比同龄人不打篮球的人要年轻许多。