37度天气适合上篮球课吗

要是室外气温高达37度,那肯定不建议去上篮球课了。这个温度远远超过了人体感觉最舒适的区间,在这么热的天气里进行高强度的体育运动,身体极易因散热不畅而出现中暑的情况,为了健康安全着想,还是避免户外剧烈运动为好。

虽然室外高温不适合,但如果你们学校设施很给力,拥有配备空调的室内篮球馆,那还是可以上课的。关键在于室内温度必须被严格控制在26度左右,只有在这样凉爽适宜的环境下进行篮球训练,才能保证既锻炼身体又不受高温危害。