30多岁打篮球全场有什么技巧

打全场的时候尽量不要盲目去突破，因为一旦折返跑多了体力下降很快。如果能定点出手，就尽量投篮，这样效率高还省力。如果觉得自己状态好，体力充沛，可以适当突破几次，但命中率有保证时才这么干。