20岁打篮球还能长高吗

运动对长高有显著帮助,特别是像篮球这种运动,能对骨骺产生良好的刺激作用。

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其实20岁骨骺线闭合的可能性比较大,篮球刺激作用有限,别太迷信运动能突破遗传极限,保持信心更重要。

20岁确实有点晚了,骨骺线基本都闭合得差不多了。光靠打篮球想再窜一截不现实,但坚持运动至少能改善体态,把脊柱挺直了,视觉上确实能高一点,别指望骨骼发育了。