19岁身高170摸高到篮板怎样练才能扣篮

说实话，170的身高想扣篮确实是个挺大的挑战，身体负荷会很大。虽然你现在19岁年纪轻，摸高已经能碰到篮板了，底子不错，但要真正完成扣篮，除了练弹跳，还得考虑对身体造成的负担，别为了一个动作伤了身体，打球开心最重要。