180cm打篮球胯下运球姿势别扭怎么办
夕阳红车队 其次，身体的协调性非常关键，当你的腿部开始运动时，上半身也要同步跟进，不要脱节。
夕阳红车队 评论 (1)
确实，很多高个子运球掉球不是因为手慢，而是上半身僵硬或者重心没跟着胯下动作平移。你试试把持球手那只脚的肩膀稍微压低一点，让躯干形成一个小弧度，这样球从胯下穿过去的时候，身体有个自然的缓冲空间，看起来就不会那么像“抽筋”了。核心收紧是关键！
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确实，很多高个子运球掉球不是因为手慢，而是上半身僵硬或者重心没跟着胯下动作平移。你试试把持球手那只脚的肩膀稍微压低一点，让躯干形成一个小弧度，这样球从胯下穿过去的时候，身体有个自然的缓冲空间，看起来就不会那么像“抽筋”了。核心收紧是关键！