16岁打篮球还能长多高? 旅行中的吃货 10月24日 点赞 0 16岁这个年纪打篮球对于长高确实是有帮助的,但具体能长高多少并没有一个固定的数字。这主要取决于你自身的发育状况以及遗传因素。虽然运动能刺激骨骼生长,但它不是唯一的决定因素,遗传基因在其中占据了很大的比例。