16岁打篮球还能长多高？

16岁这个年纪打篮球对于长高确实是有帮助的，但具体能长高多少并没有一个固定的数字。这主要取决于你自身的发育状况以及遗传因素。虽然运动能刺激骨骼生长，但它不是唯一的决定因素，遗传基因在其中占据了很大的比例。

除了运动，日常生活中的饮食习惯对身高影响也非常大。建议你平时多吃富含钙质的食物，比如牛奶、豆制品和深绿色蔬菜，同时一定要减少碳酸饮料的摄入，因为其中的成分可能会阻碍钙的吸收。保持规律的作息和充足的睡眠同样至关重要。