14岁身高1米6能扣篮吗

给你的训练建议是，不要盲目进行大量的深蹲训练，因为过度的负重可能会对你的骨骼发育产生不利影响，进而影响身高的增长。现阶段更重要的是多做跳绳、摸高这些无负重的跳跃性运动，来提升腿部的爆发力和协调性。