作为女生学篮球，心态上一定要放得开，不要怕丢面子。我四年级就开始打了，那时候经常和男生一起打球，虽然只是投投篮不正式比赛，但这样能更快进步。多和不同人打，能锻炼适应能力。
13岁女孩怎么学篮球
基础训练是重中之重。刚开始千万别急着练花式投篮，先把运球、姿势这些基本功抠仔细。动作标准了以后，养成好习惯比改坏习惯容易多了。平时在家楼下没事就多练练运球，手感是练出来的。
练习的关键在于坚持和重复。不管有没有比赛，只要有空就运运球。练多了肌肉形成记忆，自然就熟练了。不要担心和男生打会吃亏，重点是享受运动和提升自己，祝你也能爱上篮球！