131防守是什么意思？对突破有效吗？区域联防又是什么？

防守三秒规则真的改变了NBA的防守逻辑，你看那些传统中锋得不停跑来跑去避免违例，根本没法像国际赛场那样守在篮下。所以现在球队都爱用机动性强的内线，像加内特这种能满场飞奔的球员特别吃香。