11岁女孩打篮球能长高吗？

这个年龄段的女孩子通过打篮球是可以促进长高的，建议多吃些含钙丰富的食物，比如深海鱼类或者每天喝牛奶，同时配合跳绳等跑跳类运动效果更佳。

只要保证充足的睡眠并且保持心情舒畅，11岁女孩在参与篮球等运动时，身高自然会有所增长，运动加上良好的生活习惯是长高的关键因素。

打篮球对11岁女孩的身高增长绝对有帮助，因为运动中的跳跃动作能有效刺激骨骼生长，但前提是平时要注意及时补充营养，确保身体有足够的原材料来支持生长。