10岁孩子三分投篮如何发力？
666老铁 腰部的姿态直接决定出手角度，孩子必须要把腰挺起来，坚决避免弯腰驼背的坏习惯。如果腰部塌陷太厉害，手臂的投篮角度就会变得过小，这样的身体结构是不适合进行有效投篮发力的。
666老铁 评论 (1)
这话说得在理，很多娃投篮不准真不是手型问题，是核心力量没跟上，腰一软那投篮全走形。不过光靠“挺起来”可能有点抽象，家长可以试着让孩子背靠墙做半蹲投篮的动作找感觉，或者用弹力带辅助感受腰部发力的连贯性，毕竟10岁孩子肌肉控制还在发育期，光讲理论不如带他们练练核心稳定性来得实在。