10岁孩子三分投篮如何发力?

关于10岁孩子投三分持球手细节,重点在于五指要充分张开。特别是用来发力的食指和中指,间距要分开大一些,千万不要让手指并拢在一起,那样会严重限制发力的空间,不利于出手时力量的爆发。

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十岁孩子其实不太建议练三分,骨骼肌肉还没发育好,发力动作容易变形,长期下来反而伤手腕。还是多练练中距离和上篮基础比较稳妥。