真的有开肩神器吗

倒V形下犬式对肩部的作用类似山式站立中双手上举至耳朵两侧的动作，要求肩膀后展下沉的同时保持肩颈放松。但轮式对肩关节的要求更高，需要手臂能向后延伸到耳朵后方，说明肩部灵活性需要进一步提升才能完成这个高阶体式。