宇航员在太空如何锻炼身体？

徒手体操是短期航天的主要锻炼内容，每天进行两次，每次时长30到60分钟。不过在太空中做体操要特别小心失重带来的影响，曾有航天员在做头部运动或甩动四肢时，感到头像是在脖子上360度转动，四肢仿佛离开了躯体。