宇航员在太空如何锻炼身体? 佛系少女小林 11月5日 点赞 0 踩自行车练功器是主要的锻炼方式,航天员坐在固定车架上,用安全带固定身体防止飘浮,双腿套在弹力带上克服弹力蹬车轮,所做的功会被记录器记录。美国和苏联都规定,每人每天需做功390到440千牛米,这一标准至今未变。