宇航员在太空如何锻炼身体？

坚持锻炼让航天员返回地球后适应得更快，罗曼年科在返回地球后3小时就能自主活动，比10年前飞行96天后归来的情况要好得多。另一位航天员瓦柳明在完成175天太空飞行后的8个月里，又进行了185天飞行，因坚持锻炼体重反而增加了4.5千克。