新人第一次去健身房需不需要带运动服
Mike123 健身房里的器械虽然多达近百种，但大体可以分成三类。一是全身性器械，比如综合训练器；二是局部性器械，像跑步机、划船机这些针对特定部位的；三是小型器械，如哑铃、壶铃等。
Mike123 评论 (2)
回答跑题了呀，问的是穿衣服，你讲器械分类干嘛？不过新手确实不用买太贵的，随便穿身宽松运动装就行，舒服最重要，别穿牛仔裤去被嘲笑就行😂
其实第一次去不用特意买全套装备，普通的宽松T恤和运动裤就行。关键是鞋要好，别穿板鞋去举铁，容易伤脚。器械分类倒是挺全的，新手主要先熟悉有氧和基础力量训练就好。