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弹簧拉力器有内外两个拉环,应该怎么握住?
弹簧拉力器有内外两个拉环,应该怎么握住?
你的小可爱已上线✨
5月16日
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如果你想重点锻炼手部的握力,正确的做法是把里面的小环和外面的大环都紧紧握住,这样能最大程度地刺激手掌肌肉。
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