呼啦圈有几种类型？
爱吃番茄的小鱼 另外一种常见的类型是硬质金属质呼啦圈，这种呼啦圈是由空金属管弯折而成的，管内侧设计成了弧形的凸凹形状，在转动的时候能起到按摩腰部的作用，通常还带有磁性。
爱吃番茄的小鱼 评论 (2)
这种金属的确实有按摩效果，但感觉转起来挺费腰的，而且冬天贴着皮肤冷飕飕的，夏天又容易烫肉，舒适度不如塑料或包胶的。
磁性按摩听起来挺高大上，但实际体验可能一般。金属的硬度对腰部刺激比较大，如果是身体比较敏感或者骨骼比较脆弱的人，长时间转这种圈反而容易受伤。还是选那种轻便、表面有软胶或者海绵包裹的呼啦圈更安全舒适，毕竟运动是为了健康，不是为了给自己“上刑”。