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弹簧拉力器都拉坏了,该用多重的哑铃?
弹簧拉力器都拉坏了,该用多重的哑铃?
爱拍照的兔子
3月17日
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建议你开始先用小重量的哑铃,循序渐进地增加负荷。一定要确保能完美地完成每一个动作后,再考虑加重,这样练得才安全有效。
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