自行车锻炼选小轮车还是26寸车好? 落日余晖下 7月31日 点赞 0 想增加运动强度吗?有个“反常识”的方法:个子小的人可以去骑大轮车,虽然踩踏频率会加快,但运动量会显著提升。反过来,大个子骑小轮车或儿童车,虽然看起来画面感很强,但也能通过调整姿势达到不同的锻炼目的,算是给运动加点难度。