增肌粉的正确使用方法是什么？

对于每次健身时长不超过90分钟的人来说，运动结束后30分钟内服用增肌粉效果最佳。建议每次取50克产品（具体用量需参考品牌说明），混合200毫升温水或脱脂牛奶冲调饮用。