增肌粉的正确使用方法是什么？

冲泡增肌粉时千万不能使用开水，因为高温会使蛋白质结构发生改变，导致营养价值完全流失。建议使用40℃以下的温水或常温脱脂牛奶进行冲调，这样才能保留有效成分。