小区健身路径都有什么？

在小区健身路径中，伸展类器材是很常见的一类，主要包含肋木架、单杠以及各种压腿把杆类的器材。不过在使用这类器材时，特别是老年朋友，千万不要拼命压腿或者把腿抬得过高，因为压得高并不代表身体更健康，一般建议高度不要超过肩膀即可。