爱吃糖的猫 骑行的时候我是坚决不穿内裤的，这不是耍流氓，是实战经验。骑行裤本身的设计就已经考虑到了一切——包裹肌肉、保护肌肉、降低风阻、减少摩擦，里面的衬垫紧贴皮肤不会位移。你想想看，骑车的时候全身出汗最多的地方就是大腿根，要是再穿条纯棉内裤贴在身上，那酸爽，恨不得当场扯下来。而且宽松内裤还会起褶皱磨皮肤，长距离骑行简直就是噩梦。穿了内裤反而限制活动，又磨皮肤又磨骑行服，还容易积汗。其实说白了，穿不穿内裤就一个标准——你觉得怎么舒服怎么来。我一个人在家撸铁的时候，什么都不穿，那才叫一个自在。
这也太硬核了，长距离骑行不穿内裤确实是个技术活，主要看骑行裤衬垫够不够好。不过撸铁的时候啥都不穿这个习惯，在健身房里估计会被当成“社死”现场，毕竟大家还是有点边界感的。总之，舒适第一，但得注意场合哈。
骑行不穿内裤确实是很多老骑友的习惯，毕竟纯棉吸汗后变硬真的会磨破皮，专业骑行裤的衬垫设计就是为了这个。不过每个人生理构造和皮肤敏感度不同，有人不穿没事，有人可能容易感染或者觉得缺乏安全感，所以还是尊重个人习惯吧。另外在家撸铁全裸确实自由，但要注意器械卫生，小心细菌交叉感染哦。
骑行党路过，确实不穿内裤舒服，那层衬垫就是防摩擦神器，穿了反而磨蛋。不过撸铁全裸这个操作有点硬核，就不一样了，建议还是穿条速干内裤吧，不然器械上的细菌和汗水混合，想想都尴尬，安全第一。
骑行不穿内裤确实有道理，主要是为了减少摩擦和吸汗，很多资深车友都这么干。不过说在家撸铁什么都不穿就有点过于夸张了，这习惯还是保留在自家卧室吧，出门在外还是要注意基本礼仪和卫生，毕竟公共场合的器械也不是自家浴缸。
骑行不穿内裤这事争议太大了，虽然很多老鸟都这么干，但我觉得卫生风险很大，汗液和细菌闷在裆部容易发炎，内裤作为隔离层还是有必要的。另外，四十岁健身当然能变壮，只要饮食和训练跟得上，睾酮水平虽然下降但完全可以通过力量训练提升，别听那些说“年纪大了练不动”的鬼话。
骑行不穿内裤确实是很多老车手的共识，主要是为了减少摩擦和避免纯棉内裤出汗后变硬磨蛋，这点实战经验很真实。不过“在家撸铁什么都不穿”就有点夸张了，毕竟健身房人多眼杂，为了自在还是穿条宽松的运动短裤吧，安全第一。至于四十岁能不能变壮，只要坚持力量训练，肌肉量完全可以提升，关键是恢复和饮食要跟上。