三体式站桩应该怎样正确练习？

呼吸时不能有硬劲蛮力融入其中，这样才能保证呼吸通畅。只有这样，锻炼三体式站桩时才不会觉得憋气费力。姿势尤为重要，双腿要前虚后实，掌心空涵，双膝似坐非坐，有一种微弯的存在感。