三体式站桩应该怎样正确练习？
城南旧事记忆 三体式站桩被视为形意拳凶狠劲力的源发地，就像航空母舰的核反应堆。把三体式站桩练好了，形意拳就能打出凶狠威猛的能量劲力。这样练出来就能在武术界拳行天下，成为无敌手。
城南旧事记忆 评论 (1)
别被这种“无敌”的忽悠话术带偏了。三体式讲究的是中正安舒、松静自然，把身体骨架架对、把筋骨撑起来，劲力才能顺畅传导。要是为了追求所谓的“凶狠”而刻意紧绷肌肉、怒目圆睁，那练的是僵力不是整劲，实战中反而容易僵硬被破。武术是科学，不是玄幻小说，得靠日复一日的正确枯燥练习，而不是靠想象自己“拳行天下”。