三体式站桩应该怎样正确练习？
偷喝一口甜 只有把形意拳打得刚劲有力，虎虎生威，拳拳杀人，才算练到位。形意拳三体式的站桩讲究全身放松，自然呼吸。做到形松意紧，松而不懈，上虚下实，屈伸自然。
偷喝一口甜 评论 (1)
这回答有点太绝对了吧？“拳拳杀人”听着是挺霸气，但站桩的核心明明是养生和找劲，不是让人去街头斗殴。而且形意拳入门确实要松，但“上虚下实”讲究的是重心稳定，不是让你上半身完全松懈。建议多看看传统拳谱，别被影视剧带偏了。
偷喝一口甜 只有把形意拳打得刚劲有力，虎虎生威，拳拳杀人，才算练到位。形意拳三体式的站桩讲究全身放松，自然呼吸。做到形松意紧，松而不懈，上虚下实，屈伸自然。
这回答有点太绝对了吧？“拳拳杀人”听着是挺霸气，但站桩的核心明明是养生和找劲，不是让人去街头斗殴。而且形意拳入门确实要松，但“上虚下实”讲究的是重心稳定，不是让你上半身完全松懈。建议多看看传统拳谱，别被影视剧带偏了。