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囚徒健身深蹲第一式背有点坨的可以练吗?
囚徒健身深蹲第一式背有点坨的可以练吗?
风中的追风筝人
7月5日
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深蹲的关键细节是膝盖不要超过脚尖,同时背部必须保持挺直状态,即使有轻微驼背问题,也要在动作中纠正,确保训练到位。
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