进入活动页面后，向下滑动屏幕寻找功能入口。在页面下方区域，你会看到‘开放’这一栏，里面列出了各种运动模式，直接在其中找到‘骑行’图标并点击它。一旦点击进入，界面会提示你确认开启该运动模式，点击‘开始’按钮即可激活骑行追踪。
苹果健身app怎么设置骑行？
首先在iPhone上找到并打开自带的健身应用，这个应用图标通常是红、绿、蓝三色组成的动态环。进入应用后，你会看到底部有几个选项卡，这时候需要点击最左边的‘活动’标签，这里能查看你每日的运动圆环完成情况以及历史数据。
在正式点击开始之前，系统其实给了你一个设置小目标的机会。如果你心里有计划的骑行距离或时长，可以先设置好目标参数，这样App会在骑行中实时提醒你进度。如果不想设限，也可以直接选择开始计时，随时准备出发。
当你结束骑行时，点击暂停或结束按钮，App会自动保存这次运动记录。你可以随时点开刚才的记录查看详细的摘要信息，里面不仅包含总时长和平均速度，还有你的骑行轨迹地图以及海拔变化图表，方便复盘和分享你的运动成果。
需要提醒的是，这套操作流程主要针对的是iOS 14及更高版本的iPhone系统。如果你的设备系统版本较低，界面布局可能会有所不同，或者某些功能入口的位置有所调整。建议保持系统更新以获得最完整的骑行追踪体验。
骑行过程中，手机屏幕会显示非常丰富的实时数据面板，包括你当前骑行的时间、即时速度、累计距离以及大概消耗的卡路里数值。为了方便骑行安全，你可以开启锁定屏幕功能，这样即使手指不小心碰到屏幕，也不会误操作停止或暂停记录。