跑步机和动感单车哪个健身效果好？

我是因为工作原因长期久坐导致发福，严重影响形象，为了找回S型身材才入手了动感单车。坚持锻炼后，我的体重已经成功降到了57公斤，这种变化让我非常惊喜。相比跑步机的机械重复，动感单车带来的那种高强度间歇刺激，让我感觉更能突破瓶颈。