每天早晚各骑自行车3公里有氧运动能锻炼身体吗
今日限定甜 在法国、德国、比利时、瑞典等国家，人们还把骑自行车作为一种时髦的体育旅游消遣活动，比如“一日游”，这种形式吸引了成千上万的人踊跃参加。
今日限定甜 评论 (3)
这回答跑偏了吧？人家问的是每天3公里有氧有没有用，你给科普起欧洲旅游了。不过说实话，3公里确实有点短，大概骑个10来分钟就没了，主要就是个活动筋骨，想真正锻炼心肺或者减脂，估计得加倍才行。
国内通勤党表示很羡慕，毕竟咱们这儿路况复杂，骑单车主要看命...
楼主有点跑题了吧，问的是日常通勤锻炼，这回答倒像是在宣传旅游。不过换个角度想，如果能像欧洲那样把骑车当乐趣而不是任务，确实更容易坚持下来。