每天坚持骑行60公里对身体好吗？

而对于普通人群和年老体弱者来说，每天骑行60公里的运动量就有点偏大了。这不仅起不到锻炼作用，反而可能对身体有所损害。对于不经常参加骑行运动者，60公里的路程肯定很难完成，所以不能一概而论，要因人而异。