每天坚持骑行60公里对身体好吗？

对于长期从事骑行运动的人来说，每天骑行60公里属于中短距离，运动量非常合适。这部分人通常经过专门训练，装备齐全，骑行结束后没有乏困疲劳感，精神状况也不受影响，因此对身体大有好处，不仅能锻炼身体，还能陶冶情操、增长见识。