每天做100个深蹲一个月后腿会变粗还是变细？想增粗该怎么做？

要是你本身大腿脂肪比较多，做深蹲的时候全身脂肪都在消耗，大腿可能会因为减脂而变细，不过深蹲确实是很好的塑形动作，对刺激肌肉生长很有帮助。