街头健身基础训练可以天天练吗 阳光男孩_88 3月17日 点赞 1 坚持每天训练基础动作,能让你的身体状态保持在一个很好的水平。相比于那些需要大休息期的力量训练,街头健身这种高频次的低强度刺激,其实更有利于体能的积累。