健身者应该选择哪个牌子的乳清蛋白粉？
柠檬不萌lemon 无论你选择哪种形式的健身方式，都要做到一点：坚持！坚持的核心基础是承受力和忍耐力！如果你不能承受健身带来的酸痛感，不能承受枯燥乏味的器械训练和慢跑，就很容易放弃。而在健身过程中，你可能需要忍受长期的训练强度、难吃的健身餐，还有各种伤痛。你会遇到炎热的天气，也会遇到零下温度的冬天。想象一下冬天的户外温度，你是否能早上6点就去晨跑？想象在38度的高温下，你是否还能坚持去撸铁？想象一节40分钟的动感单车课，你是否能带着汗水和喘气骑完全程？当然，这些都只是一个假设的前提。你可以去尝试，但要对得起坚持二字。只有你真的坚持下来，才能理解它真正的含义！