中国的健美运动员要练多久可以比赛

根据我那位亲戚的经历,他是90年代的健美选手,拿了3届省冠军。他从零基础开始练,大概用了3年时间就上去比赛了,这速度算比较快的,但可能跟他天赋或者投入程度有关。

虽然个体差异存在,但一般来说,普通的健美运动员想要达到比赛水平,通常需要大概6年左右的系统训练时间。这意味着从入门到能够站在赛场上,是一个需要长期积累和坚持的过程。