健身负重腰带怎么系？

最后一步，左手保持刚才的位置不动，右手斜向下拉伸腰带，把带子上的钩子和毛面搭扣固定在一起。如果觉得紧或者松，可以通过移动搭扣的位置来精细调节松紧度。