健身期间吃圣女果有什么好处？

圣女果热量非常低，既能当蔬菜又能当水果吃，健身后吃它不会给身体造成负担。它含有比普通番茄更高的维生素，能帮助降血脂、促进消化，还能淡化皮肤上的斑点。