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健身期间吃圣女果有什么好处?
健身期间吃圣女果有什么好处?
人间清醒小满
7月21日
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圣女果含有的植物蛋白和天然碳水化合物,对练后恢复特别有帮助。运动后吃既能补充肝糖原,又能辅助肌肉修复,让训练效果事半功倍。
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