健美有什么意义？它与健身有什么区别？
小幸运_88 现在的健美比赛主要分为健体和健美两大类。健体比赛要求穿沙滩裤，评判标准以上半身美感为主，肌肉要饱满但不能过于夸张，体脂率不能太低，线条轮廓要完美。健体选手普遍比较帅气，符合大众审美，可以理解为肌肉男模的感觉，相比于传统健美更容易被普通人接受和欣赏。
小幸运_88 评论 (2)
现在的健体确实更讨喜，那种恰到好处的肌肉量既健康又不吓人，穿衬衫西装都好看，不像传统健美那样显得过于刻意，毕竟咱们普通人还是更向往自然美感。
以前总觉得健美就是练得越大越好，看完这个才知道健体更讲究比例和美感。现在确实这样，太夸张的肌肉普通人看着有压力，健体这种既健康又好看的风格更容易融入生活，估计以后会更多人选择这条路。