减腹部赘肉用跑步机还是动感单车更好？
半句诗半盏茶 除了技巧难掌握，动感单车在受伤风险上也比跑步机高。如果在没有经验的情况下盲目使用，很容易因为姿势不对或阻力过大而损伤关节，甚至出现意外事故。综合考虑门槛和安全性，如果你只是想减脂瘦肚子，跑步机显然是更稳妥、更合适的选择，完全能够满足你的需求。
半句诗半盏茶 评论 (2)
确实，对于新手来说跑步机门槛更低，安全性也更有保障。不过动感单车对膝盖的压力其实比很多人想象的要小，关键在于阻力调节和姿势正确。如果动作标准且循序渐进，两者结合效果反而更好，单说谁更好可能有点片面了。
确实，新手劝退首选跑步机，动感单车如果不请教练，膝盖废得更快。