广场舞真的能强身健体吗？

不过要注意，跳广场舞不能搞一刀切，必须因人而异。每个人体质不同、年龄段不同，健康状况也不一样，所以选择运动量和动作难度时一定要结合个人实际情况。只有科学地锻炼，才能真的达到强身健体的好效果。