广场舞真的能强身健体吗？
风里的信使 当然能，广场舞本来就是咱们老百姓特别喜欢的活动，不管男人女人、老人小孩都能参与。跟着音乐动起来，优美的舞姿让人心情舒畅，精神焕发，这本身就是一种很好的身体锻炼，能把心里的烦恼都忘掉，还能陶冶情操。
风里的信使 评论 (1)
确实能锻炼身体，毕竟扭起来全身都在动。不过说实话，这更多是图个乐呵和社交，真要论“强身健体”的专业效果，可能还是跑步游泳更科学点。但能坚持每天出门走走，对老年人来说已经是最好的健康投资了，心情好身体自然就好。
风里的信使 当然能，广场舞本来就是咱们老百姓特别喜欢的活动，不管男人女人、老人小孩都能参与。跟着音乐动起来，优美的舞姿让人心情舒畅，精神焕发，这本身就是一种很好的身体锻炼，能把心里的烦恼都忘掉，还能陶冶情操。
确实能锻炼身体，毕竟扭起来全身都在动。不过说实话，这更多是图个乐呵和社交，真要论“强身健体”的专业效果，可能还是跑步游泳更科学点。但能坚持每天出门走走，对老年人来说已经是最好的健康投资了，心情好身体自然就好。