公路自行车适合用于休闲健身骑行吗？

如果你想通过骑车来健身，其实有两种主要选择，一种是山地车，另一种是公路车。山地车通常速度会慢一些，非常适合在野外的非铺装路面上骑行健身，能体验不同的地形乐趣。