该不该健身？健身时先练什么部位？

关于该不该选择健身，答案是肯定的。我们想的更多的应该是如何健身，或者生活、时间等一些外界因素影响，让我们停留在该不该的选择上。现在大多数人都处于亚健康状态，基本都是生活所致，要挣钱、要养家、要工作。长期坐办公室或过度劳累等其实都不是主要问题，主要问题是你想还是不想。